नीम की पत्ती कितनी खानी चाहिए / सुबह खाली पेट नीम के पत्ते खाने के फायदे – नीम की पत्ती हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद मानी जाती हैं. ऐसा माना जाता है की नीम की पत्ती में काफी सारे औषधीय गुण होते हैं. इसके खाने से हमारे शरीर में मौजूद काफी सारी बीमारियों से हमे छुटकारा मिलता हैं.
नीम की पत्ती खाने से पेट से जुडी बीमारी से लेकर त्वचा से जुडी बीमारी ठीक हो जाती हैं. इसके अलावा भी नीम की पत्ती के काफी सारे लाभ होते हैं. यह खाने में भले ही कडवी हो लेकिन इसके लाभ अनेक हैं.
दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताने वाले है की नीम की पत्ती कितनी खानी चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं. तो यह सभी महत्वपूर्ण जानकारी पाने के लिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.
तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.
नीम की पत्ती कितनी खानी चाहिए
नीम की पत्ती हमारी सेहत के लिए काफी अच्छी मानी जाती हैं. यह हमारे पेट में हुई संक्रमण से हमें छुटकारा दिलाती हैं. साथ साथ यह बैक्टीरियल इन्फेक्शन के खतरे से भी हमे बचाती हैं.
वैसे तो नीम की पत्ती खाने के अनेक फायदे हैं. लेकिन इसके खाने से हमें नुकसान भी होता हैं. अगर आप अधिक मात्रा में नीम की पत्ती खाते हैं. तो इससे आपको नुकसान हो सकता है.
कुछ हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है की आप अगर रोजाना नीम की पत्ती खाते हैं. तो आपको 6 से 8 जितनी ही नीम की पत्ती को खाना चाहिए. प्रतिदिन इतनी नीम की पत्ती खाने से आपको लाभ होता हैं. और यह आपकी बीमारी में भी असरकारक साबित होती हैं.
लेकिन प्रतिदिन इससे अधिक नीम की पत्ती खाने से आपको नुकसान हो सकता हैं. इसलिए प्रतिदिन 6 से 8 नीम की पत्ती ही खानी चाहिए.
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नीम की तासीर कैसी होती है
नीम की तासीर ठंडी होती हैं. इसलिए नीम का उपयोग पेट से जुडी बीमारी को ठीक करने में होता हैं. सिने में जलन, पेट में जलन तथा एसिडिटी जैसी समस्या से छुटकारा पाने के लिए नीम बहुत ही अच्छा माना जाता हैं.
इसकी तासीर ठंडी होने की वजह से यह हमारे शरीर को ठंडा रखने में भी हमारी मदद करती हैं. गर्मी के मौसम में नीम का सेवन करना हमारे लिए फायदेमंद साबित हो सकता हैं.
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सुबह खाली पेट नीम के पत्ते खाने के फायदे
सुबह खाली पेट नीम की पत्ती खाने से हमें ढेर सारे फायदे मिलते हैं. जिसमे से कुछ मुख्य फायदों के बारे में हमने नीचे जानकारी प्रदान की हैं.
इम्युनिटी बढाने में फायदेमंद
सुबह खाली पेट नीम के पत्ते खाने से हमारे स्वास्थ्य को अच्छा लाभ मिलता हैं. हमें छोटे मोटे जीवाणु के संक्रमण से रक्षा मिलती हैं. साथ साथ हम छोटे मोटे रोग होने से भी बच जाते हैं. इससे हम सर्दी जुकाम और फ्लू जैसे वायरस से बच जाते हैं.
दांतों के लिए फायदेमंद
अगर आप सुबह खाली पेट नीम की पत्ती का सेवन करते हैं. तो इससे आपके दांत को मजबूती मिलती हैं. आपको सड़े हुए दांत से छुटकारा मिलता हैं.
पेट से जुडी समस्या में फायदेमंद
अगर आपको पेट से जुडी कोई भी समस्या हैं. जैसे की पेट का संक्रमण, वायरल इन्फेक्शन, एसिडिटी, सीने तथा पेट में जलन, अपच, कब्ज आदि की समस्या हैं. तो आपको सुबह खाली पेट नीम की पत्ती का सेवन करना चाहिए. सुबह खाली पेट नीम की पत्ती का सेवन करने से आपको इन सभी बीमारी से छुटकारा मिलता हैं.
डायबिटीज की समस्या में फायदेमंद
अगर कोई मरीज डायबिटीज की समस्या से पीड़ित हैं. जिनका शुगर लेवल नियंत्रण में नही रहता हैं. ऐसे लोगो के लिए नीम की पत्ती का सेवन फायदेमंद होता हैं. अगर आप सुबह खाली पेट नीम की पत्ती खाते हैं. तो इससे आपका शुगर लेवल सही बना रहता हैं. और डायबिटीज बीमारी की रोकथाम में मदद मिलती हैं.
कैंसर के रोकथाम में फायदेमंद
ऐसा माना जाता है की रोजाना सुबह खाली पेट नीम की पत्ती खाने से हमें कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी के रोकथाम में भी मदद मिलती हैं. यह हमारे शरीर में मौजूद कैंसर के जीवाणु को खत्म करने का काम करता हैं. इसलिए कैंसर की बीमारी में लाभदायी माना जाता हैं.
आँखों के लिए फायदेमंद
नीम की पत्ती हमारी आँखों के लिए भी फायदेमंद मानी जाती हैं. अगर आप सुबह खाली पेट नीम की पत्ती खाते हैं. तो इससे आपके आँखों की रौशनी में वृद्धि होती हैं. तथा आँखों में हो रही जलन आयर थकान भी दूर होती हैं.
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निष्कर्ष
दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताया है नीम की पत्ती कितनी खानी चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं.
हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुंच सके.
दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह नीम की पत्ती कितनी खानी चाहिए / सुबह खाली पेट नीम के पत्ते खाने के फायदे आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद
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