चूना कितने दिन खाना चाहिए – चूना कौन कौन सी बीमारी में काम आता है? – कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए काफी लोग चुने का सेवन करते हैं. मांसपेशियों में कमजोरी तथा हड्डियों में दर्द आदि की समस्या कैल्शियम की कमी की वजह से ही होती हैं. ऐसे में हमारे शरीर में कैल्शियम के कमी की पूर्ति चुने के द्वारा की जा सकती हैं. शरीर में कैल्शियम की कमी दूर होने पर कैल्शियम की कमी से होने वाली बीमारियां दूर हो जाती हैं.
काफी लोग कैल्शियम की कमी दूर करने के लिए और अन्य बीमारी में लाभ पाने के लिए चुना खाते हैं. लेकिन यह कितने दिन तक खाना चाहिए. इस बारे में काफी कम लोगो को जानकारी होती हैं.
आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से इसी बारे में जानकारी प्रदान करने वाले हैं. तो यह महत्वपूर्ण जानकारी को पाने के लिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.
दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताने वाले है की चूना कितने दिन खाना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं.
तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.
चूना कितने दिन खाना चाहिए
अगर आप किसी भी बीमारी के इलाज के लिए या फिर अपने शरीर की कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए चुना खाते हैं. तो आपको लगातार 15 दिन से अधिक दिन चुना नही खाना चाहिए. यानी की आपको रोजाना गेहूं के दाने के बराबर 15 दिन तक चुना खाना चाहिए.
इसके बाद एक या दो सप्ताह तक चुना खाना बंध कर देना हैं. इसके बाद दुबारा आप 15 दिन तक चुना खा सकते हैं. इस प्रकार से आप छह महीने तक चुना खा सकते हैं.
अगर आप इस प्रकार से चुना खाते हैं. तो आपको कोई भी साइड इफेक्ट नही होता हैं. लेकिन आपको गेहूं के दाने के बराबर चुना दही, मट्ठा या पानी के साथ खाना चाहिए. अगर 15 दिनों में आपको चुना खाने से कोई साइड इफेक्ट हो रहे हैं. तो आपको चुना खाना बंध कर देना चाहिए. या फिर डॉक्टर की सलाह से चुना खाना चाहिए.
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चूना कौन कौन सी बीमारी में काम आता है?
कैल्शियम हमारे शरीर के लिए काफी अहम और महत्वपूर्ण माना जाता हैं. शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण काफी सारी बीमारियां हो सकती हैं. ऐसे में शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए चुना काफी फायदेमंद माना जाता हैं.
अगर आप रोजाना गेहूं के दाने के बराबर दही या पानी के साथ चुने का सेवन करते हैं. तो आपकी कैल्शियम की कमी दूर होती हैं.
इसके अलावा कमर दर्द, घुटने दर्द, कंधे का दर्द, पीलिया, शरीर में खून की कमी, मुंह में छाले, पथरी तथा घुटनों में घिसाव आदि बीमारियों में भी चुना काम आता हैं.
दही में चूना मिलाकर खाने से क्या होता है
दही में चुना मिलाकर खाने से शरीर में कैल्शियम की कमी दूर होती हैं. क्योकि दही और चुना दोनों में ही प्रचुर मात्रा में कैल्शियम मौजूद होता हैं. अगर आप एक कटोरी दही में गेहूं के दाने के बराबर चुना मिलाकर खाते हैं. तो इससे आपकी कैल्शियम की कमी दूर होती हैं. और आपको घुटने तथा कमर दर्द से भी राहत मिलती हैं.
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क्या चूना खाने से पथरी होती है
अगर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी नहीं हैं. और आप चुना खा रहे हैं. तो आपको अधिक मात्रा में कैल्शियम मिल जाता हैं. ऐसे में आपको पथरी होने की संभावना बनती हैं. इसलिए चुना खाने से पथरी हो सकती हैं.
चूने में कैल्शियम की मात्रा कितनी होती है
चुने में 71.43 प्रतिशत के आसपास कैल्शियम की मात्रा होती हैं.
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निष्कर्ष
दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताया है चूना कितने दिन खाना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं.
हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुंच सके.
दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह चूना कितने दिन खाना चाहिए आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद
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