प्रेग्नेंट होने के लिए कितने दिन बाद संबंध बनाना चाहिए – अनुभवी डॉक्टर से जाने – माँ बनना हर कोई महिला का सपना होता हैं. लेकिन काफी बार महिलाएं चाहते हुए भी प्रेग्नेंट नही हो पाती हैं. इसके पीछे काफी सारे कारण हो सकते हैं. लेकिन कुछ ऐसे दिन होते हैं. उन दिनों में अगर संबंध बनाया जाए तो महिलाएं प्रेग्नेंट हो जाती हैं.
ऐसे ही कुछ दिनों के बारे में आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताने वाले है. इसलिए इस महत्वपूर्ण जानकारी को पाने के लिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.
दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताने वाले है की प्रेग्नेंट होने के लिए कितने दिन बाद संबंध बनाना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं.
तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते है.
प्रेग्नेंट होने के लिए कितने दिन बाद संबंध बनाना चाहिए / प्रेग्नेंट होने के लिए कब सम्बन्ध बनाना चाहिए
अगर कोई महिला काफी कोशिश करने के बाद भी गर्भ धारण नही कर पा रही हैं. तो ऐसे में महिलाओं को पीरियड के चार से पांच दिन के बाद संबंध बनाना चाहिए. कुछ डॉक्टर और एक्सपर्ट का मानना है की पीरियड के चार से पांच दिन बाद संबंध बनाने से महिला का गर्भ ठहरने के चांसिस अधिक होते हैं.
इसके अलावा पीरियड के पांच दिन पहले भी संबंध बनाया जा सकता हैं. अगर पीरियड के पांच दिन पहले संबंध बनाया जाता हैं. तो ऐसे में भी महिला के प्रेग्नेंट होने के चांसिस बढ़ जाते हैं.
इसलिए महिला को प्रेग्नेंट होने के लिए पीरियड पांच दिन पहले या फिर पीरियड के चार से पांच दिन बाद संबंध बनाना चाहिए. इन दिनों में संबंध बनाने से प्रेग्नेंट होने के अधिक चांसिस होते हैं.
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जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए घरेलू उपाय
कई बार काफी कोशिश करने के बाद भी एक महिला जल्दी प्रेग्नेंट नही हो पाती हैं. इसके पीछे काफी सारे कारण हो सकते हैं. लेकिन कुछ घरेलू उपाय करके जल्दी प्रेग्नेंट हुआ जा सकता हैं. ऐसे ही कुछ घरेलू उपाय के बारे में हमने नीचे जानकारी प्रदान की हैं.
जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए सेहतमंद खाना खाए
कई बार सेहतमंद खाना नही खाने की वजह से आप प्रेग्नेंट नही हो पाती हैं. ऐसा माना जाता है की हमारे शरीर में कैल्शियम और आयरन की कमी हो जाने की वजह से हम जल्दी कंसीव नही कर पाते हैं.
ऐसे में आपको जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए हेल्थी खाना खाना चाहिए. इससे आपके शरीर में आयरन और कैल्शियम की मात्रा बढती हैं. और आपको प्रेग्नेंट होने में मदद मिलती हैं.
जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए वजन नियंत्रण में रखे
अगर आपका वजन अधिक होगा तो आपको कंसीव करने में परेशानी आएगी. अगर आपको प्रेग्नेंट होने में परेशानी आ रही हैं. तो इसके पीछे वजन को भी मुख्य कारण माना जाता हैं. आपका अधिक वजन आपको प्रेग्नेंट होने में अड़चन रूप हो सकता हैं. इसलिए जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए अपने वजन को नियंत्रण में रखे.
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जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए नशीले पदार्थो से दूर रहे
अगर आप अधिक मात्रा में नशीले पदार्थो का सेवन कर रही हैं. तो यह आपको प्रेग्नेंट होने में बाधा रूप हो सकता हैं. कई बार अधिक मात्रा में नशीली वस्तु जैसी की शराब, दारू, तम्बाकू, सिगरेट आदि का सेवन करने से प्रेग्नेंट होने में बाधा उत्पन्न होती हैं. इसलिए जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए नशीली वस्तु का सेवन करने से बचे.
जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए अधिक फाइबर युक्त आहार ले
कई बार आपके शरीर में अतरिक्त हार्मोन बढ़ जाते हैं. ऐसे में आपको प्रेग्नेंट होने में बाधा उत्पन्न होती हैं. अगर आप अधिक मात्रा में फाइबर युक्त आहार लेते हैं. तो इससे आपके शरीर में मौजूद अतिरिक्त हार्मोन खत्म हो जाते हैं. और इस कारण आपको जल्दी प्रेग्नेंट होने में मदद मिलती हैं.
अधिक फाइबर युक्त खाने में आप सब्जियां, साबुत अनाज, बीन्स आदि ले सकते हैं.
जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए विटामिन डी ले
कई बार हमारे शरीर में विटामिन डी की कमी के कारण हमें प्रेग्नेंट होने में अडचन होती हैं. ऐसे में आपको अधिक मात्रा में विटामिन डी लेना चाहिए. और आपके शरीर में विटामिन डी की पूर्ति करनी चाहिए. विटामिन डी लेने के लिए आप सुबह के समय 15 से 20 मिनट धुप ले सकते हैं. इससे आपको जल्दी प्रेग्नेंट होने में मदद मिलेगी.
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निष्कर्ष
दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताया है प्रेग्नेंट होने के लिए कितने दिन बाद संबंध बनाना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं.
हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुंच सके.
दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह प्रेग्नेंट होने के लिए कितने दिन बाद संबंध बनाना चाहिए – अनुभवी डॉक्टर से जाने आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद
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