सोते समय मोबाइल कहां रखना चाहिए / मोबाइल पास में रखकर सोने से क्या होता है – आज के समय में मोबाइल हमारे जीवन का अहम हिस्सा माना जाता हैं. जिस प्रकार हमे किसी छोटे बच्चो की देखरेख रखते हैं. बिलकुल उसी प्रकार मोबाइल की भी देखरेख रखते हैं.
क्योंकि मोबाइल हमारे लिए बहुत ही महत्वपूर्ण उपकरण माना जाता हैं. लेकिन मोबाइल की इतनी देखरेख के चक्कर में हम कई बार काफी गलतियां कर बैठते हैं. और इसका नुकसान हमे भुगतना पड़ता हैं.
दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताने वाले है की सोते समय मोबाइल कहां रखना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं. तो यह सभी महत्वपूर्ण जानकारी पाने के लिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.
तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.
सोते समय मोबाइल कहां रखना चाहिए
मोबाइल हमारे जीवन का अहम हिस्सा माना जाता हैं. इसलिए हम मोबाइल की काफी अधिक देखभाल रखते हैं. और इस देखभाल के चक्कर में हम काफी सारी दुविधा में फंस जाते हैं.
हम अकसर देखते है की काफी लोग रात को सोने से पहले अपना मोबाइल फोन अपने तकिये के पास या नीचे रखकर सो जाते हैं. और पूरी रात यह मोबाइल हमारे दिमाग के पास ऐसे ही पड़ा रहता हैं.
लेकिन क्या आप जानते है सोते समय मोबाइल हमारे इतने नजदीक रखना हमारे लिए बहुत ही हानिकारक माना जाता हैं. यह हमारे दिमाग और शरीर को बहुत सारी गंभीर बीमारियां दे सकता हैं. ऐसी गलती करना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही खराब माना जाता हैं.
कुछ एक्सपर्ट का मानना है की मोबाइल से बहुत सारे खतरनाक रेडिएशन निकलते रहते हैं. अगर हम सोने के समय मोबाइल को अपने पास रखते हैं. तो इस सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता हैं. और काफी सारी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं.
इसलिए इसके कुछ एक्सपर्ट का कहना है की रात को सोते समय मोबाइल अपने से तीन से चार फीट की दुरी पर रखकर सोना चाहिए.
विश्व स्वास्थ्य संगठन संस्था का कहना है की अगर आप रात को सोते समय मोबाइल फोन अपने पास रखकर सोते हैं. यानी की तीन से चार फीट की दुरी तक नही रखते हैं. तो इससे आपको मष्तिष्क का कैंसर हो सकता हैं.
मोबाइल से निकलने वाले रेडिएशन आपको दिमाग से जुडी बीमारी भी दे सकते हैं. इसलिए ऐसा करने से बचे. और मोबाइल को रात को सोते समय तीन से चार फीट की दुरी पर रखकर सोए.
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मोबाइल पास में रखकर सोने से क्या होता है
अगर आप मोबाइल पास में रखकर सोते हैं. तो आपको नीचे दी गई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता हैं.
- अगर आप मोबाइल पास में रखकर सोते हैं. तो आपको दिमाग से जुडी समस्या हो सकती हैं. इससे आपको भूलने की बीमारी हो सकती हैं. साथ-साथ आप मानसिक बीमारी का शिकार भी हो सकते हैं.
- मोबाइल फोन पास में रखकर सोने से मष्तिष्क का कैंसर हो सकता हैं.
- इससे आपमें अनिद्रा की बीमारी भी हो सकती हैं.
- अगर आप लगातार दिन तक मोबाइल पास में रखकर सोते हैं. तो आप भयंकर सिरदर्द का शिकार बन सकता हैं.
- मोबाइल फोन पास में रखकर सोने से व्यक्ति का स्वभाव चिडचिडा हो जाता हैं, व्यक्ति के आँखों में दर्द उत्पन्न हो सकता है, व्यक्ति गुस्सेल स्वभाव का हो सकता हैं.
- मोबाइल फोन पास में रखकर सोने से व्यक्ति डिप्रेशन का शिकार बन सकता हैं. व्यक्ति के सोचने की शक्ति में कमी आ सकती हैं.
- कई बार इससे आँखों में ड्राईनेस की समस्या भी उत्पन्न हो जाती हैं.
- मोबाइल पास में रखकर सोने से इसका सीधा असर आपकी धड़कन पर भी पड़ता हैं. इससे आपकी धड़कन अनियमित हो सकती हैं. आपको धडकन से जुडी समस्या का भी सामना करना पड़ सकता हैं.
तो मोबाइल पास में रखने से आपको इन सभी समस्या का सामना करना पड़ सकता हैं. इसलिए हो सके तो मोबाइल दुरी पर रखकर सोने की आदत डाले.
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निष्कर्ष
दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताया है की सोते समय मोबाइल कहां रखना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं.
हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुंच सके.
दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह सोते समय मोबाइल कहां रखना चाहिए / मोबाइल पास में रखकर सोने से क्या होता है आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद
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