पल्स रेट कम करने की मेडिसिन तथा घरेलू उपाय – सम्पूर्ण जानकरी

पल्स रेट कम करने की मेडिसिन तथा घरेलू उपाय – सम्पूर्ण जानकरी – कई बार प्लस रेट ज्यादा हो जाने पर व्यक्ति को हार्ट अटैक आने का खतरा बढ़ जाता हैं. ऐसी स्थिति में प्लस रेट कम करने की जरूरत पड़ती हैं. अगर प्लस रेट बढ़ा हुआ हैं. तो यह आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता हैं. प्लस रेट बढने पर तुरंत ही डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए. और उनके कहे अनुसार इलाज शुरू करवाना चाहिए.

दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से पल्स रेट कम करने की मेडिसिन बताने वाले हैं. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं. तो यह सभी महत्वपूर्ण जानकारी पाने के लिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.

तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.

पल्स रेट कम करने की मेडिसिन

पल्स रेट कम करने के लिए अधिकतर डॉक्टर बीट एचएफ 5 नामक दवाई लेने की सलाह देते हैं. लेकिन आपको बीना डॉक्टर की परामर्श यह दवाई नही लेनी चाहिए. इस दवाई के काफी सारे साइड इफेक्ट भी हैं.

अगर आप बीना डॉक्टर की सलाह इस दवाई का सेवन करते हैं. तो यह आपके लिए नुकसानदायी हो सकता हैं. इसलिए बीना डॉक्टर की पर्ची या फिर बीना डॉक्टर की सलाह इस दवाई का सेवन करने से बचना चाहिए.

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पल्स रेट कम करने के घरेलू उपाय

पल्स रेट कम करने के कुछ घरेलू उपाय हमने नीचे बताए हैं.

इलेक्ट्रोलाइट पेय लेना शुरू कीजिए

पल्स रेट कम करने के लिए आपको इलेक्ट्रोलाइट पेय लेना चाहिए. जो एनर्जी प्रदान करने वाले ड्रिंक होते हैं. ऐसे ड्रिंक का सेवन करना चाहिए. जैसे की आप नारियल पानी या फिर किसी भी फल का ठंडा जूस ले सकते हैं.

इससे आपके शरीर में इंस्टेंट एनर्जी आती हैं. और सांस लेने में कम परेशानी होती हैं. इस वजह से आपका पल्स रेट कम हो जाता हैं.

नियमित व्यायाम और स्वस्थ भोजन लीजिए

पल्स रेट को कम करने के लिए आपको नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए. आपको कम से कम 30 मिनट तक व्यायाम करना चाहिए. व्यायाम के साथ साथ आपको हेल्थी भोजन लेना चाहिए.

अपने खाने में बैलेंस डायट शामिल करे

अपने खाने में हरी सब्जियां अधिक से अधिक शामिल करे. साथ साथ मौसमी फलों का सेवन करे. यह आपके ह्रदय को स्वस्थ रखने में आपकी मदद करता हैं. हरी सब्जियां और मौसमी फल का सेवन करने से पल्स रेट में कमी आती हैं.

अगर आप डब्बा बंध वस्तु या मिर्च मसाले वाली वस्तु का सेवन करते हैं. तो आपका पल्स रेट बढ़ सकता हैं. इसलिए अपने आहार में बैलेंस डायट शामिल करे.

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दिल की धड़कन तेज होने पर क्या करे

कई बार अचानक से दिल की धड़कन तेज हो जाती हैं. दिल की धड़कन तेज होने के पीछे काफी सारे कारण हो सकते हैं. अगर अचानक से दिल की धड़कन तेज हो जाती हैं. तो व्यक्ति को घबराहट होने लगती हैं. इसके अलावा चेस्ट में दर्द, पसीना आना, चक्कर आना, शरीर में कमजोरी आना आदि प्रकार की समस्या उत्पन्न होती हैं.

अगर दिल की धड़कन अचानक से तेजी से धडकने लगती हैं. तो आपका बहुत अधिक पैनिक होने की जगह शांत रहना चाहिए. अगर आप बहुत अधिक पैनिक होते हैं. तो आपके दिल की धडकन और तेजी से बढ़ सकती हैं. आपको शांत रहते हुए लंबी लंबी सांस लेनी चाहिए. इससे आपकी धडकन तेजी से धडकना बंध हो जाएगी.

दिल की धड़कन तेजी से बढ़ने के कारण

दिल की धड़कन तेजी से बढ़ने के कुछ मुख्य कारण हमने नीचे बताए हैं.

• अधिक स्ट्रेस लेना.
• अधिक बुखार आना.
• अधिक कसरत कर लेना.
• एनीमिया की बीमारी.
• हार्ट से संबंधित बीमारी.
• दूसरी बीमारी की मेडिशन लेना.

यह सभी कारण से अचानक से दिल की धड़कन तेजी से बढ़ जाती हैं.

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निष्कर्ष

दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से पल्स रेट कम करने की मेडिसिन बताइ है. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं.

हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुंच सके.

दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह पल्स रेट कम करने की मेडिसिन तथा घरेलू उपाय – सम्पूर्ण जानकरी आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद

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