सफेद मूसली का सेवन कितने दिन तक करना चाहिए – सफेद मूसली का सेवन कैसे करें

सफेद मूसली का सेवन कितने दिन तक करना चाहिए – सफेद मूसली का सेवन कैसे करें – सफ़ेद मुसली का नाम तो आप सभी लोगो ने सुना ही होगा. यह एक आयुर्वेदिक जड़ी बुट्टी है. जिसका इस्तेमाल पुराने समय से किया जा रहा हैं. सफ़ेद मुसली का उपयोग काफी सारी बीमारी को दूर करने में किया जाता हैं. इस जड़ी बुट्टी का अधिकतर इस्तेमाल पुरुष के लिए किया जाता हैं.

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पुरुष की शारीरिक कमजोरी को दूर करने के लिए सफ़ेद मुसली काफी लाभदायी माना जाता हैं. इसके अलावा भी काफी सारी बीमारी को दूर करने में सफ़ेद मुसली का इस्तेमाल किया जाता हैं.

लेकिन इसका सेवन कितने दिनों तक करना होता हैं. इस बारे में काफी कम लोगो को पता होता हैं. इस बारे में आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से चर्चा करने वाले हैं. इसलिए इस महत्वपूर्ण जानकारी को पाने के लिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.

दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताने वाले है की सफेद मूसली का सेवन कितने दिन तक करना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं.

सफेद मूसली का सेवन कितने दिन तक करना चाहिए

वैसे तो सफ़ेद मुसली का सेवन अलग अलग बीमारी के लिए किया जाता हैं. सफ़ेद मुसली का सेवन आपकी बीमारी पर भी निर्भर करता है की आप किस बीमारी के लिए सफ़ेद मुसली का सेवन कर रहे हैं. अगर आप किसी गंभीर बीमारी के लिए सफ़ेद मुसली का सेवन कर रहे हैं. तो यह आपको लंबे समय तक भी लेनी पड़ सकती हैं.

लेकिन काफी लोग अपनी इम्युनिटी मजबूत करने के लिए और शरीर को बल देने के लिए सफ़ेद मुसली का सेवन करते हैं. अगर आप भी इसके लिए ही सफ़ेद मुसली का सेवन कर रहे है.

तो आपको 40 दिन तक रोजाना आधा चम्मच सफ़ेद मुसली का सेवन करना चाहिए. इसके बाद आपको 15 दिन तक इसका सेवन बंध करके दुबारा 40 दिन तक सेवन करना चाहिए. अगर आप इस तरीके से सफ़ेद मुसली का सेवन करते हैं. तो आपकी इम्युनिटी सिस्टम काफी अच्छी बनती हैं.

लेकिन सफ़ेद मुसली का सेवन करने से पहले किसी एक्सपर्ट आयुर्वेदाचार्य की सलाह जरुर लेनी चाहिए. और उनके कहे अनुसार ही सफ़ेद मुसली का सेवन करना चाहिए.

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सफेद मूसली का सेवन कैसे करें

सफ़ेद मुसली का सेवन आप सुबह या रात को सोने से पहले कभी भी कर सकते हैं. आप सफ़ेद मुसली का सेवन दूध या पानी के साथ कर सकते हैं. आप रोजाना आधा या एक चम्मच सफ़ेद मुसली का सेवन कर सकते हैं.

लेकिन यह आपकी बीमारी पर भी निर्भर करता है की आपको इसका कितना सेवन करना हैं. अगर आप सफ़ेद मुसली का सेवन कर रहे हैं. तो इसकी मात्रा के बारे में किसी आयुर्वेदाचार्य की सलाह जरुर ले.

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सफेद मूसली के परहेज

अगर आप सफ़ेद मुसली का सेवन करते है. तो आपको नीचे दिए गए कुछ परहेज का पालन करना चाहिए.

  • सफ़ेद मुसली की तासीर गर्म मानी जाती हैं. अगर आप रोजाना सफ़ेद मुसली का सेवन करते हैं. तो इससे आपके शरीर में कफ की मात्रा बढ़ सकती हैं. अगर किसी को भी कफ से जुडी बीमारी हैं. तो ऐसे लोगो को सफ़ेद मुसली का सेवन करने से बचना चाहिए.
  • अगर आप सफ़ेद मुसली का सेवन कर रहे हैं. तो आपको खट्टी चीज़ से परहेज करना चाहिए. आपको अचार तथा इमली आदि का सेवन करने से बचना चाहिए.
  • सफ़ेद मुसली का सेवन करने के दौरान अधिक मिर्च मसाले वाली वस्तु और डब्बा पैक वस्तु से भी परहेज करना चाहिए.
  • सफ़ेद मुसली का सेवन कभी भी अधिक मात्रा में नही करना चाहिए. ऐसा करने से आपको साइड इफेक्ट हो सकते हैं. इसके सेवन के तुरंत बाद भर पेट खाना खाने से भी बचना चाहिए. अगर आप भर पेट खाना खाते हैं. तो इससे आपको उलटी होने की समस्या हो सकती हैं.

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निष्कर्ष

दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताया है की सफेद मूसली का सेवन कितने दिन तक करना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं.

हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुंच सके.

दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह सफेद मूसली का सेवन कितने दिन तक करना चाहिए – सफेद मूसली का सेवन कैसे करें आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद

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